杏仁煮多久？
2021-01-11
煮1小时左右。
杏仁为蔷薇科落叶乔木植物杏或山杏的种子。具有丰富的营养价值，每100g杏仁中含蛋白质25～27g，油脂47～56g，碳水化合物及粗纤维12～19g，还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。
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