44岁可以缴纳深圳社保，这个不需要担心。但是如果是外地户籍的话，没有工作单位，是不能自己交的，因为外地个人必须通过单位才能够缴纳。

社保的缴纳一般是通过公司进行，无论是本地户口还是外地户口，交满15年之后，在深圳退休，能够按月领取深圳养老金待遇，并且医疗保险交满25年，能够享受终身医保报销的保障。

个人交深圳社保，如果个人是深圳本地人，可以去社保局办理养老和医疗保险，缴纳的费用，按照上一年职工月工资进行计算，每年都会有变化，但是最低档

不得低于60%，最高等为300%，虽然多较多得，但是根据自己的情况进行缴纳就可以，以免增加负担。

不是深圳户口自己交社保，外地人只能通过单位缴纳，如果不是职工，自由职业者人员，缴纳社保可以通过挂靠找社保代缴公司进行缴纳，缴纳的基本与职工社保一样，费用全部自己缴纳，在另外掏取一些服务费就可以了。

有一点需要提醒：如果想要在深圳退休申请退休的话，外地人必须在深圳交满社保10年，才能够申请退休，交满15年才能够领取养老金，所以一定要注意。