100公里自行车要多久？
2021-03-05
骑100公里自行车要多久，那要取决于骑行速度，一般情况下，100公里至少要5个小时到6个小时，正确的骑车姿势是完成骑100公里的保证。
上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；
双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。
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