这两个职称从等级上看都是中级职称，但不属于同一个职称系列。在高校常见的工程师、实验师，在中小学中常见的中教一级和小教高级，在医院里常见的主治医师、主管药师、主管技师等，财会类的会计师、经济师、统计师等等都是中级职称。

对于一般的中级职称，博士毕业可以直接认定，硕士毕业工作满3年也可以直接认定，本科毕业则需要从事相关工作5年才可以评定。

但医药类、财会类等系列，需要先考取相应的从业资格才能认定。高校教师原则上需要先考取高校教师资格证才能评定讲师，但现在很多学校要求都没有那么严格。

可以看出来，以上职称系列从级别上都是一样的，区别就在于所从事的职业和评定条件上。我们单说讲师和助理研究员。讲师主要是针对高校教师的，而助理研究员主要针对研究院的研究人员的，前者需要具有教学、科研两方面的工作，其中教学是必要的，科研则可以用教学业绩来代替。

而后者主要考察科研工作，对教学没有要求。不过，部分高校在招聘教师时，为了让青年教师有更多时间从事科研工作，所以不要求教师上课，为了理顺岗位和职责的关系，一些高校把这类不上课的教师先认定为助理研究员职称。

如果将来仍然不上课，那这部分人可以参评副研究员或研究员，如果将来有课上了，他们仍然可以直接评副教授、教授。

另外，值得一提的是，研究系列职称分为自然科学类和社会科学类两种，其中自然科学类大家比较熟悉，社会科学类研究员除了在社科院内存在，还广泛存在于各高校行政管理人员中。

大概在09年前，高校岗位聘用制度还没推广，高校行政管理人员晋升除了职务晋升外，还可以评定职称，这就包括政工系列和高教管理研究系列（属于社会科学类研究系列），所以现在在高校里，还能看到很多领导都有研究员、副研究员职称，而很多科级干部则有助理研究员职称。

不过，从09年开始，大部分高校陆续采用职员制，暂停了高教管理研究系列的中级职称评审（高级还可以评）。

总的来说，讲师和助理研究员的区别主要是在岗位职责上，不同的岗位走不同的职称系列。而两者作为中级职称，评审要求都不高，基本上到年限都可以认定或评上。