冲调食品中加的菊粉是起什么作用？
2021-07-09
菊粉的作用是能够调整肠道的菌群失调，使肠道的有益菌增殖，帮助排便，有效的缓解便秘，抑制有害菌，菊粉是低聚果糖，是非常常见的一种成分。
平时一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的食物和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。
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