原地左右转身摸墙的好处?
2022-11-29

强身健体。

原地左右转身摸墙的好处是:

一,可以活动腰肌,

二,高抬手臂可以扩展胸部肌肉,促进上肢血液循环,增长心血管的生理机能

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