1、过草地

模拟当年红军过草地的场景，需要利用木板，通过沼泽地。过程中需要队员团结一致，共同解决困难。

玩法：队员双脚分别踩在木板上面，手提拉绳，齐心协力完成一段儿路程。

2、搭桥渡河

队员要模拟当年红军渡河的情景，需要利用非常有限的资源搭建一座桥，将所有人成功转移至河对面。

规则：每队所有队员利用有限的垫子，齐心协力通过河流。过程中所有队员不能接触地面，且每块垫子都需要随时被人体接触。

3、拔河

我们都知道，抗战期间红军战士是异常艰苦的，但是他们依然士气高昂、苦中作乐。其中，拔河就是经常举办的体育项目。

4、抬担架

在抗战中，涌现出了一批英勇的"担架队"，他们穿梭在枪林弹雨，拼死抢救出红军伤员。他们中的一些人甚至为此献出了宝贵的生命。

玩法：模拟用担架运输伤员。

5、支前运粮

抗战期间，人民在群众推着独轮车，挑着扁担，奋勇支前。他们克服重重困难、紧随解放大军送粮、送弹、救伤员，确保了红军的后勤补给，成为了抗战的坚强后盾。

玩法：体验拥军支前，用独轮车或扁担运送物资，体验战争岁月艰苦历程。

6、送鸡毛信

抗战小故事《鸡毛信》大家从小就耳熟能详，故事里海娃为了送鸡毛信可以说是历尽艰险，今天我们就来模拟体验一下。

玩法：20米跑道，听到比赛开始，记熟教练发放的十位数字，然后单手平端乒乓球拍，把置于球拍上的乒乓球运到终点。到终点需背出自己对应的数字，准确无误则完成挑战。

7、投弹比赛

玩法：积分布摆放在距离投掷线一定距离的位置，队员领取投掷道具站在投掷线外准备投掷。教练宣布开始后，队员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的道具，根据最终落在积分布的位置计算得分。

红色拓展游戏的宗旨是"传承红色基因、帮助熔炼团队"，把红色革命精神渗透到游戏中，让队员在互动游戏中深刻体会和感悟，继而形成长久的影响。