腕力球和握力器的区别？
2021-04-20
1、辅助练习的部位不同。
2、腕力球是习练者利用它来提高腕部的力量的器具。握力器是辅助提高手指抓握力量的器具。习练者可根据自身的情况，有针对性地选择所需要的器械。
锻炼时建议别太过侧重某个部位锻炼，综合全面地锻炼，才是习练的正确选择。
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