念什么佛经可以克制浮躁心态淡定稳重？
2019-12-31
心态浮躁的时候，首先找个安静的地方，调整自己的呼吸，深深地吸气，想象外面所有的新鲜的正能量的气体，透过鼻孔进入自己体内的每一个角落。
然后再深深地呼气，想象体内的秽气污气都从鼻孔排出，来来回回做个几分钟，心情渐渐就平复了。（金刚经）全经5000余字，是一部开智慧的经，可以念的。
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