午休古代叫什么？
2021-04-21
午间小睡，古人称之为午枕、午梦、昼寝等。
关于午睡，王安石有诗云“细书妨老眼，长簟惬昏眠。依簟且一息，抛书还少年。”白居易则说“暧昧斜卧日曛腰，一觉闲眠百病消”，陆游亦提到“不觅仙方觅睡方”。
睡方是克服昏然困乏、养精蓄锐的怡情享受，是提高工作效率的有效举措，堪比仙方，在古人眼中，午睡不仅能“百病消”还能“还少年”。
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