高透膜更好，高透膜优点是透光率高，不会划伤屏幕。缺点是不耐脏，不能防摔。蓝光膜的优点是防蓝光，但是实验证明这个没多大用处，缺点是手机透光性不好，更伤眼睛。

高清膜：也叫高透膜，也叫高透膜，是街边、专卖店、淘宝上最常见的膜，高透膜是为了最大化，让屏幕发出的光透过玻璃膜，即透光率高。

也是塑料膜中唯一值得考虑的膜，优点是屏幕清晰，基本不会对屏幕显示造成多大影响，缺点是非常容易变成指纹收集器，用不了几下，屏幕就变成了世界地图。

不过这类膜多数以塑料为主，对屏幕的保护仅限于防止轻度划伤，而防摔则是无从谈起。如果你只想稍微保护一下屏幕不被划伤，高透膜是你不错的选择。

蓝光膜主要卖点是可以有效阻挡紫外光射线、短波蓝光射线等对人体有害光线，所以其透光率就低，某种程度上来说，贴蓝光膜会让屏幕显示失真的。

但是实验证明防蓝光膜对蓝光几乎没有抵御作用。实验室在市场上随机购买了多款防蓝光手机膜和一款高清膜，通过光谱分析仪显示，防蓝光膜和普通高清膜对于蓝光的降低效果差不多，甚至还比不上家里使用的保鲜膜。

扩展资料：

怎么选钢化膜：

钢化膜的厚薄，厚一点自然耐摔一些，但是手感会很厚，所以还是自己决定，很多薄款也做的很不错。

弧边钢化膜，好的钢化膜周围摸着很舒服，劣质的则有些割手。

带边框钢化膜，根据自己需要选择，但是也对于弧边手机的翘边问题有所遮掩。

高硬度，防爆等钢化膜，其实钢化膜性质都是差不多的，只是在边角做工方面有一些区别。

高透钢化膜，其实有钢化膜的手机和无钢化膜的手机色彩都差不多，如果感觉不能接受的可以选择高透版的。

蓝光护眼钢化膜，其实很多手机自带护眼模式，被钢化膜遮蔽以后怎么看就是这个颜色，主要看自己能不能接受，觉得丑的慎入。