现在这季节适合吃什么豆煮粥？
2021-12-06
红豆，黑豆，黄豆，绿豆，豌豆，扁豆等。豆类食品是冬天补脾益胃的最佳食材选择。豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
不过，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。冬季补脾益胃可多吃一下6种豆类食物，大家都可以试试，我是一个礼拜最少三次
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