沙发发质的头发应该选择合适的护发素和发膜，要坚持使用才会有很大改善。改善沙发发质没有其他捷径，只能通过坚持正确的护理慢慢改善才行。

因为沙发发质80％都是遗传的，没有办法从根部改变，为了更加美观要注意：

1.不要轻易剪短发，因为沙发发质很蓬松很乱且发质硬，难打理，剪短发显得更加毛糙，影响脸部美观。

2.洗完头发及时吹干，不要等他自然风干。建议使用负离子吹风机，减少头发蓬松度。自然风干后的头发像炸毛一样乱，难以收拾。

3.选择柔顺洗发水，加上适合自己的护发素发膜，让头发保持湿润状态，不乱用洗发水。

（1）如果你是沙发，很毛躁，也很干，强烈建议不要染发，刚 染发后的一段时间头发很顺很亮，但是隔不了多久就像枯草了，甚至更严重。

（2）可以隔一段时间(一个星期)做一次水疗，效果很不错。

（3）用好一点的洗发乳和发膜，最好用柔顺，修护型的。 

（4）可以烫热烫，弄成卷发，早上用精油打理一下，又好看又不会毛躁。但一定不能选择冷烫。

（5）晚上睡觉的时候一定要把头发全部放下来，可以用夜间护理乳抹一下，然后放好在头部两边，第两天早上回顺很多。