高中生四百米正常水平？
2022-09-19
高中生跑400米的标准水平是1分10秒，这个是高中生的正常水平。女生是1分35秒左右。400米是中长跑项目，赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，口渴可喝白开水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。
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