平静幸福是什么意思？
2021-03-16
幸福，其实就是来自内心的平静。淡定看人世间百态，悟透舍得，不挣扎，不纠缠，方可超越。
首先，你要相信，内心的平静是可以达到的一个目标。也许这个目标，并不那么容易达到。但你习惯于骚扰、打击或者指责别人，那你心情的平静是无法获得的。
其次，平静地接受你的焦虑与不安，不要去指责自己和埋怨别人。你越能接受自己，就越能容忍自己的弱点，也越能够接近心灵上的平静。
即使你焦虑不安，也不必灰心丧气，因为跟你同样的人实在是太多了。
第三，多做做一些让你高兴的事。你喜欢追剧，那就追个好剧。你喜欢看书，就挑一些自己喜欢的书。你喜欢跳广场舞，就去跳一跳吧。
有些喜好，可以成为自己的心灵镇静剂。
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