埃里克森的著名实验?
2021-03-16

在20世纪90年代初,瑞典心理学家安德斯·埃里克森做了一个著名的调查研究实验,这个实验就是他对柏林音乐学院学小提琴的学生进行长期跟踪调查。

这些学生大约从5岁开始练习,开始每周练习2~3小时,然后慢慢加大训练量。而最优秀的学生,从学琴起直到20岁,花在练琴上的时间都在一万小时左右。

作家马尔科姆·格拉德韦尔在《异数》一书中指出:“人们眼中的天才之所以脱颖而出,并不是天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。

只要经过一万小时的锻炼,任何人都能从平凡变成超凡。”

所谓的“一万小时定律”,是指在某个领域要想成为专家,至少需要付出一万小时左右的训练时间。

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