这两种虾的好坏与人的口味有着很大的关系，因为它们两种虾的营养成分是差不多的，在营养价值这个问题上它们几乎是相同的，只不过两者大小比较而言，草虾个子更大一些。

如果硬要区分出两者的好与不好来，只能说基围虾稍微比草虾更值得购买一些。

1.基围虾

基围虾也是一种浅海的海水虾，也算是海鲜的一种，原本在广东跟福建的沿海地区产的很多，它们的壳非常的薄，而且肉很嫩，吃起来很美味，它的颜色比较好看，做熟了以后，红红的让人看着甚是喜爱，在餐桌上便成了一道佳肴，这种虾吃起来没有鱼腥味，而且还没有骨刺，不管是什么年龄段的人都可以食用，所以它更受到大家的青睐。

2.草虾

草虾它是在其他国家生产的更多的，主要产自东南亚各国，越南和泰国等国，不过越南南部生产出来的是最美味的，因为它比基围虾更大一些，因此也叫大头虾，但其实它就是草虾，这种虾中的营养成分很足，它里面还含有非常多的镁元素，能够更好的保护心血管系统，因此能够让人们吃了以后有充足的营养成分得以吸收，是身体虚弱的人非常好的滋补食物。