汉中，史称“天汉”，一座秦巴之间的宝藏之城，至今已有2300多年的历史，自然和人文景观俱佳，向往之心久矣。本次行程即奔着汉中的历史和山水而来，行走于秦巴山水间，深度感知天汉大地上悠久传承的汉风汉韵汉文化。

汉文化的弘扬传承

汉台|兴汉胜境

来汉中，AAAA级旅游景区兴汉胜境是必游之地。想要深刻领略汉文化底蕴，兴汉胜境绝对是不二之选。进入景区，你会惊叹于它的恢宏和壮丽。

沿湖漫步，远远地与景区汉文化主建筑隔水相望，在习习微风中游赏沿途的花草树木，仿佛置身于汉宫美丽的后花园，瞬间感觉穿越到千年的大汉王朝。

让我印象最深刻的当属汉文化博物馆了，穿过气势恢宏的水下长廊，栩栩如生的壁画在走廊两侧一一排开，精雕细琢的屋顶装饰金碧辉煌。

先圣堂巍峨壮观、群贤毕至，置身于此，对历史的崇敬之感油然而生，瞬间将我拉到了久远的大汉梦境之中。

汉台|天汉传奇

《天汉传奇》是兴汉胜境景区内的大型水上实景演出，整场演出以汉源湖为舞台、汉文化博物馆为背景，气势恢宏的汉人故事，会让你完全置身于“天上银河，地上汉水”的大汉史诗中。

《天汉传奇》用最为生动、最为震撼的灯光水舞，为天汉史诗画下不朽的传奇，也将汉中双源（汉水之源汉文化之源）文化的重要历史地位展现的淋漓尽致，重现了汉中这座历史文化名城的非凡魅力。

Tips：表演需要单独购买门票。

汉台|汉颂

《汉颂》也是兴汉胜境景区的精品大剧，它再现了发生在汉中的重大历史事件、经典人文故事及千年风云变幻。当“银河汉水九州方圆”序篇响起，一个惊艳了整个世界的朝代——大汉王朝便呈现在我们眼前。

与此同时，在婉转悠扬的歌声中，七仙女从空中飘下，翩然起舞，与闪烁的光影交相辉映，我们便沉浸在“牛郎织女，鹊桥相会”的欣喜中。

日升月落，千年瞬息，“明修栈道，暗度陈仓”由此上演。高祖刘邦于酒酣高唱《大风歌》，萧何、张良、韩信为大汉之建立纵横捭阖。

时光流转，又来到了关山大漠，张骞紧握节杖，迎着灼灼烈日，一步复一步，西域远行，他带回了西域的见闻，更带回了从今以后的繁荣通畅。

情景再次切换，从切麻、洗涤、浸灰水、蒸煮、春捣、打浆、抄纸、揭纸到晒纸一系列剧情与舞乐相结合，蔡伦造纸的过程生动地展示在我们眼前，诗、乐、舞、礼相融相合，有身临其境之感。

《汉颂》再现了汉朝泱泱大国礼仪之邦的气度，也让汉家雄风万古传扬！Tips：表演需要单独购买门票。

①  景区地址:汉中市汉台区兴汉新区兴汉胜境景区 ②  景区开放时间：每日09：00-18：00，17：00停止检票入园；

《汉颂》演出时长约60分钟；《天汉传奇》演出时长约50分钟③  交通：汉中当地13路、103路公交直达；

或自行驱车前往，导航地址为兴汉胜境景区④  门票：100元/人，《汉颂》120元/人，门票+《汉颂》170元/人，《天汉传奇》198元/人相关票价及详情以景区为准

汉台|石门栈道

在汉中市区吃了地道的热面皮和热腾腾的菜豆腐，然后启程去AAAA级旅游景区—石门栈道。途径的道路两边是整齐排列的银杉，一眼望去整条路都是绿茵茵的，心情也随之轻快爽朗。

步入景区，映入眼帘的是众多的人文景观雕像和墙壁上的浮雕。从景区到石门大坝的沿途，有主题群雕、泥塑微景和壁画故事。

景区中段还有座吊桥——情人桥，只能容两人并排同行，可携爱人一起漫步情人桥上，赏自然风光，体会古代诗境之美。来到石门水库坝顶，向北看去，是“高峡出平湖”的美景，险峻的山峰倒映在碧绿的河水中，相映成趣；

向南望去，是“一河出两山”的奇景，蜿蜒的河水灌溉着汉中这片富饶的土地。两千多年前，世界上第一条人工开凿的通车隧道石门隧道在此诞生，见证了无数新旧更迭的风云激荡与兴衰浮沉。

被誉为国之瑰宝的“汉魏石门十三品”摩崖石刻即凿取自这里，现被保存在汉中市博物馆里，千古流芳。

① 景区地址：汉中市勉县河东店镇316国道西侧② 景区开放时间：08:15-17:50(旺季) (3月1日-11月30日 )08:30-16:55(淡季) (12月1日-次年2月28日 )③ 交通：汉中市内乘坐102、21路公交车可直达景区④ 门票：优惠价70元，实际票价以景区售票窗口为准

汉台|古汉台

古汉台保存着汉中灿烂而悠久的历史文化，曾是汉高祖刘邦的行宫遗址，国家AAA级旅游景区。从东大街新大门进入便看见由启功题写的“汉中博物馆”几个大字，拾阶而上，来到汉台标志性建筑望江楼。

这里是汉台制高点，站在望江楼上城南景观尽皆映入眼帘。朝南回廊，陈列着一圈碑刻，而最珍贵的镇馆之宝，汉台碑林就在最后面的南院。

在古汉台，一座座展馆如同一座座丰碑，铭记历史，也铭记着我们祖先的勤劳与智慧，以及开拓进取、努力探索的精神，是每一个到汉中的人都值得一去的地方。

① 景区地址：汉中市汉台区汉台路东大街26号② 景区开放时间：8:00――17:30（周一闭馆）③ 交通：汉中市内乘坐1、21、23路公交车可达④ 门票：免费

汉台|拜将坛

拜将坛位于古汉台西南约200米处，是当年刘邦拜韩信为大将举行授印仪式时所筑，国家AAA级旅游景区。走进拜将坛，你会看见四周满是翠竹苍柏。

南台下西面屹立一尊高大的石碑，正面刻“汉大将韩信拜将坛”八个大字，背面刻诗一首“辜负孤忠一片丹，未央宫月剑光寒。

沛公帝业今何在，不及淮阴有将坛”。东边竖一高约2米的碑，是书法家舒同为拜将坛题字。碑背面刻有韩信登坛与刘邦的一段对话，摘自司马迁的《史记·淮阴侯传》。

北台上的亭阁有国民党爱国将领冯玉祥在汉中期间的题联“盖世勋名三杰并，登坛威望一军惊”，让你瞬间感受到“汉主西封日，淮阴拜将时；

坛场如往日，朝代几迁移”的历史沧桑。

① 景区地址：汉中市汉台区南一环路1018号② 景区开放时间：08:00-17:30③ 交通：汉中市内乘坐5路公交车可达④ 门票：20元，实际票价以景区售票窗口为准

南郑|川陕革命根据地纪念馆

川陕革命根据地纪念馆位于南郑区红寺湖国家级水利风景区内，来到景区，首先映入眼帘的是四周竹林环绕，绿荫满院，广场、纪念碑、雕像、展馆，庄重而肃穆。

伴着讲解员的娓娓讲解，川陕革命先辈们为了民族解放，英勇奋战前赴后继的场景浮现在脑海……这里是全国百家红色经典旅游景区之一，也是川陕革命根据地在陕西唯一的纪念馆，被中宣部命名为“全国爱国主义教育示范基地”。

① 景区地址：汉中市南郑区红寺湖景区内② 景区开放时间：09:00–17:00③ 交通：在汉中乘坐汉中——黄官的长途中巴车④ 门票：免费（如需游览红寺湖景区需单独购票）

城固|张骞纪念馆

张骞纪念馆位于汉中市城固县博望镇饶家营村，依托张骞墓冢而建，设有张骞出使西域专题展览，可深入了解张骞出使西域的传奇故事，国家AAA级旅游景区。

馆区内，红墙、黛瓦、白玉兰、长廊、凉亭相映衬，庄严静谧雅致。张骞墓2014年即被列入世界文化遗产名录，也是中外文化交流和重要的汉文化传播地，散发着独特魅力。

① 景区地址：汉中市城固县博望镇饶家营村② 景区开放时间：8:00—17:00③ 交通：在城固县乘2路公交车直达④ 门票：20元，实际票价以景区售票窗口为准

洋县|蔡伦墓祠

蔡伦墓祠位于汉中市洋县龙亭镇，是造纸术发明家蔡伦的封地和葬地，全国重点文物保护单位，国家AAA级旅游景区，在这里可以探寻蔡伦的传奇人生，了解四大发明之一造纸术的传奇。

在这里你可以亲手体验造纸技艺，了解到一张纸最初的诞生过程：从浸泡、蒸料、砸皮、漂涤、切料、捣浆、捞纸、到晾晒等经过十道工序，每一道工序旁都有说明文字和工具、原料展示。

看着略显粗糙的淡黄的纸，我想象着蔡伦当时造纸的虔诚和不易，天下咸称的“蔡候纸”是蔡伦在历经无数次失败后才换来的！因为造纸术的发明，加速了中国的文明发展进程。

在蔡伦墓景区，感受东汉历史遗韵，感悟蔡伦造纸精神。

① 景区地址：汉中市洋县龙亭镇② 景区开放时间：08:00-17:30 ③ 交通：洋县乘108国道班车可达④ 门票：30元，实际票价以景区售票窗口为准

勉县|武侯墓

位于汉中勉县城南定军山下，是卧龙先生诸葛亮之墓，国家AAAA级旅游景区，也是全国重点文物保护单位。公园234年八月二十八日，诸葛亮第五次北伐曹魏时，积劳成疾，病卒于五丈原军中时，遗命“死后葬汉中定军山，因山为坟，冢足容棺，殓以时服，不须器物”。

蜀汉朝廷按其遗命，归葬于定军山下。墓园由山林和墓区构成，是集文化历史和山林景观为一体的景区。景区最醒目的是一片汉柏古松，据说植于三国时期，其中树龄超过1700年的就有二十多棵，最初有五十四棵，象征诸葛亮人生的五十四年，此后历代不断增植松柏等名木，形成了现在一大片的古树林，清幽肃穆。

再往前走，诸葛亮的塑像端坐在景区大殿中央，外形儒雅又充满智慧，让人肃然起敬。武侯墓周围岗峦起伏，山环水抱，八条小溪分隔出了九条山岗，墓前上岗三层，由定军山向西叠浪而来，形成眠弓形，古人称为“三台书案”。

山上山下苍松翠柏，明暗相交，鸟语花香，情趣盎然。 武侯墓文物荟萃，匾联层层，碑碣林立，山环水抱，在国内两汉三国遗迹、蜀道旅游线上享有盛名。

① 景区地址：汉中市勉县定军山镇诸葛村② 景区开放时间：08:30-18:00(旺季)；停止入园时间:17:00 (03月01日-11月30日)08:30-17:30(淡季)；

停止入园时间:16:00 (12月01日-次年02月28日)③ 交通：勉县坐5路公交车，到武侯墓博物馆站下车即达④ 门票：旺季60元 (03月01日-11月30日)淡季40元 (12月01日-次年02月28日)实际票价以景区售票窗口为准

勉县|武侯祠

勉县武侯祠位于勉县城西3公里处108国道边，是国家AAAA级旅游景区。纪念诸葛亮的武侯祠至今尚存规模较大者有9座，历史最悠久的当属勉县的这座了，它是蜀后主刘禅为祭祀诸葛亮专门修建，堪称天下武侯祠之首，于右任就曾为此题字“天下第一武侯祠”。

祠内文物丰富、匾联层层、碑石林立、古树名木甚多，还有汉代石羊一只、唐代碑刻一通，每一样都有说不完的故事，其中的碑刻、匾联、旱莲、石琴、古柏尤其令人神往。

① 景区地址：汉中市勉县城西3公里处108国道边② 景区开放时间：旺季（3月1日--11月30日）：08:00--18:00 淡季（12月1日--2月28日）：08:30--17:30③ 交通：勉县乘坐3路公交车可直达④ 门票：旺季（3月-11月）60元淡季（12月-次年2月）40元实际票价以景区售票窗口为准

勉县|诸葛古镇

诸葛古镇位于汉中勉县武侯镇108国道边，南邻汉江，与定军山南麓相望，与勉县武侯祠相邻。走进古镇，仿佛穿越到了那个热血争锋的三国时代，古镇内草船借箭、三顾茅庐等雕塑和建筑与小桥流水、古树亭台交织在一起，让人触物生情，浮想联翩，遥想诸葛丞相当年羽扇纶巾挥师伐魏的情景，感慨万千。

① 地址：汉中市勉县武侯镇108国道边② 开放时间：全天③ 交通：勉县乘坐3路公交车直接到达④ 门票：免费开放

留坝|张良庙

张良庙位于汉中市留坝县留侯镇庙台子街，是目前陕南最大的古建筑群，有6大院150余间殿宇，院院相连，亭阁星罗，庙内现存摩崖石碑100多块，木匾50多面，木、石刻对联30多副，苍松紫柏挺拔苍翠，一派幽静肃穆景象。

到了张良庙，才能真正体会张良明哲保身、功成不居的智慧。在张良庙里还有许多历史典故，比如入山门，便踏上一木桥，名曰\\\"进履桥\\\"，取张良在圮桥为黄石公捡鞋穿鞋一事。

院内还有冯玉祥将军所立的石碑。在这里，如果留心观察，你会发现无论是庙前山门的刻字，庭院里的小桥流水，还是半山腰上一个四面透风的凉亭，亦或是随处可见的一幅楹联、一块石碑，似乎都镌刻着某个历史典故。

① 景区地址：汉中市留坝县留侯镇庙台子街② 景区开园时间：9:00－18:00 （17:00停止检票入园）③ 交通：汉中市北环路长途汽车站乘坐汉中——留坝县长途中巴车④ 门票：旺季:45元 (3月1日-11月30日)淡季:30元(12月1日-次年2月28日)实际票价以景区售票窗口为准

宁强|青木川古镇

青木川古镇位于汉中市宁强县青木川镇，国家AAAA级旅游景区。青木川古镇可以算的上此行中古迹最多的一个小镇了。这里有“秦陇古栈道”、摩岩石观音、邓艾将军石、二郎神脚印等，特别是明、清、民国等不同时期不同风格的古建筑群，更是成为古镇一道亮丽的风景线。

镇内的古建筑主要以回龙场街为主，该街道形似一条卧龙，古街上近百户人家的房子大都是四合院，二进二出的两层结构，建筑风格有明清时期的旱船式，也有西方教堂式。

一代枭雄魏辅唐的新老两处大院就位于此街上，目前是青木川镇最显眼的建筑。

① 景区地址：汉中市宁强县青木川镇② 景区开放时间：全天③ 门票：古镇免费，相关参观点有门票

如诗如画的秀丽风光

汉台|天汉文化公园

天汉文化公园位于汉台区滨江西路。公园依托江堤、坡地、滩涂的地势而建，阐释着天人合一的人文理念。公园醒目处，巍然屹立着番冢导漾、秦厉共公筑城、张骞出使西域、石门十三品等石刻雕像，引得游人驻足观瞻。

品读这些凝聚着天汉悠久历史灿烂文化的石刻作品，使我不由得想到行遍九州的大禹从源头治理汉水的千秋功勋。整个园区，名花古柳护道，佳木奇石遍布，江景、园景景色如画，四季皆美，令人心旷神怡，是休闲放松佳地。

① 地址：汉中市汉台区滨江西路② 开放时间：全天 ③ 交通：汉中市内乘坐26路公交车④ 门票：免费

汉台|经典美食

汉中面皮——是汉中地区最具代表性的特色小吃。相传始于秦汉，配菜(底垫)主要有黄豆芽、土豆丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、芹菜、菠菜等时令小蔬，口感软糯，香辣。

汉中菜豆腐——又称菜豆腐稀饭，该豆腐质地细嫩，色泽清白如玉，酸香可口，配以油煎辣椒，蒜泥等拌成的佐菜，食之后清香意爽，余味无穷。

汉中面皮与菜豆腐搭配是汉中人最喜欢的美食，如果来汉中游玩，一定不能错过的就是这两样舌尖上的美味。

浆水面——“一口酸爽一口清香，酸，辣，清香，别具一格”是对浆水面最好的形容。汉中浆水面是汉中人民喜爱的面食，尤以城固为佳，相传是由汉高祖刘邦与臣相萧何在此吃面时所起。

将煮熟的面条入碗，调上浆水菜潲子，浇上辣椒红油即成，看上去红白黄相间，入口酸辣清香，回味无穷，具有开胃之功效。

南郑|龙头山

龙头山国际旅游度假区位于汉中市南郑区小南海镇境内，系米仓山山系，奇特的地形及温润的气候云海、日出、奇花、彩林、怪石、冰雪等变幻莫测的独特高山自然景观，形成了一个环境优美、风光迷人的高山自然风景度假区和“春赏杜鹃夏避暑秋观彩林冬玩雪”的四季旅游格局。

龙头山山腰处，一悬空栈道盘绕，临空站立，如步入云端，一览众山小。

① 景区地址：汉中市南郑区小南海镇境内② 景区开放时间：8:00-17:30，15:30停止入园③ 交通：汉中市区往返直通车④ 门票：85元，实际票价以景区售票窗口为准

南郑|黎坪国家森林公园

黎坪国家森林公园位于汉中市南郑区黎坪镇，国家AAAA级旅游景区。景区素有“东方瑞士，陕西九寨沟”之称，是集山景、林景、石景、水景、气候景观和田园景观为一体的山岳型景区。

公园内层层山峦、莽莽林海、溪流清澈、一步一景、四季如画。是一颗镶嵌在“巴山深处的绿色明珠”，被誉为“中国最神秘美丽的地方”。

走进群山环抱、小河偎依的老黎坪，“采菊东篱下，悠然见南山”、“云雾山中有人家”等古诗描绘的美景在这里随处可见。山顶是由草甸组成的高山牧场，以天然草场为主要景观，由于海拔高、气温低且变化异常，所以称之为“冷坝”。

在这里，原生态的山水自然风光令人心旷神怡。景区内的龙山地质博物馆、5D电影院、黎坪假日酒店等设施，可以满足大家吃住玩一站式的多元化游玩需求。

① 景区地址：汉中市南郑区黎坪镇② 景区开放时间：08:00-18:00③ 交通：汉中汽车站有直接发往黎坪的班车④ 门票：75元，实际票价以景区售票窗口为准

南郑|红寺湖

红寺湖位于汉中市南郑区黄官镇红寺湖路，国家AAA级旅游景区。来到红寺湖，你会不由自主的感叹：美的让人心醉！这里犹如一个天然的硕大盆景，镶嵌在绿水青山之中。

湖面水域辽阔，山峦起伏，因山势而形成的自然港叉30多处，山水交融、植被丰茂、珍禽栖息、乡情浓郁，如一幅水墨山水长卷。

在碧波荡漾的红寺湖中泛舟畅游，令人心旷神怡。

① 景区地址：汉中市南郑区黄官镇红寺湖路② 景区开放时间：08:00-18:00（03月1日-10月30日） 09:00-16:30（11月1日-次年2月29日）③ 交通：汉中汽车站乘汉中-黄官专线到红寺湖下④ 门票：45元，实际票价以景区售票窗口为准

城固|南沙湖

南沙湖位于城固县董家营镇胥家营村，国家AAA级旅游景区。南沙湖呈“L”形，湖水清澈碧绿，无风时波平如镜，起风时碧波荡漾。

湖畔山峦迭翠，花木繁茂，山、水、溪、瀑兼备的自然风光，构成了南沙湖深、奇、险、秀的特色美景。南沙湖的另一大特色是它的人文景观，有回龙寺、五郎关、地母庙、明珠寺、革命烈士纪念碑等。

是人文与自然相融俱佳的景区。

① 景区地址：汉中市城固县董家营镇胥家营村② 景区开放时间：08:00-17:30③ 交通：在城固县乘坐5路公交专线车到达景区④ 门票：20元，实际票价以景区售票窗口为准

城固|经典美食

原公杂烩——是城固乃至汉中人人爱吃、人人知晓的地方名菜，现已列入省级非物质文化遗产保护名录，食材精美，选料考究，荤素搭配。

素菜类，必备的有干黄花、木耳；荤菜类，必备有鱼丸、饷皮、酥肉三种，讲究清汤清水，不见一丝浑浊。原公老厨把做汤不叫烧汤或熬汤，而叫了一个很特别的名字——“吊汤”。

猪骨头鸡骨头熬汤，油大沫多很浑浊，厨师用动物血去浊法让它变清，经过厨师调制过的汤变得清澈透亮，再经过秘籍绝招——调制酸汤，品之酸酸爽爽，解腻消渴，余味悠长。

洋县|华阳

华阳景区位于洋县华阳镇，国家AAAA级旅游景区。是集自然保护区、秦岭珍稀动植物、人文历史、自然风光为一体的综合旅游区。

这里不仅气候多变，山水风光更是高，寒，奇，险，秀，在去往华阳景区途中我就深深的感受到\\\"一山有四季，十里不同天\\\"！我在这里还看到了罕见的碗囗粗的竹子以及国宝熊猫和羚牛。

景区内的华阳古镇是历史上有名的古道驿站（傥骆古道）、古军事要冲、古经济政治重镇。古镇内明清建筑保存比较完好，古华阳县县的城墙残垣轮廓尚在，是深山中少见的明清时期古镇风貌。

① 景区地址：汉中市洋县华阳镇② 景区开放时间：08:00-17:00 ③ 交通：洋县客运司乘坐班车到达景区④ 门票：90元，古镇免费，实际票价以景区售票窗口为准

洋县|朱鹮生态园

朱鹮生态园位于洋县县城以北的周家坎村。在朱鹮生态园不仅可以了解濒危禽类东方宝石朱鹮的人工饲养繁殖过程，也可领略纤纤仙子朱鹮野外栖息翩翩起舞、琴瑟和鸣的美妙情境。

当然如果你运气好，说不定会头顶飞过一只朱鹮，近距离一睹风采。

① 景区地址：汉中市洋县县城以北4公里处的周家坎村② 景区开放时间：08:00-17:30 ③ 交通：洋县乘坐6路公交车到达景区④ 门票：40元，实际票价以景区售票窗口为准

洋县|经典美食

神仙豆腐——在洋县千万不能错过的美食，因为它是大自然纯正的馈赠。神仙豆腐是用一种名叫“神仙树”的植物茎叶加工制作而成的，做法质朴简单，无任何添加，色如翡翠，质感滑溜，入口清凉，佐以食醋、辣椒油等香辛料拌匀，味道麻辣酸香，轻快爽口。

据说神仙豆腐也有清凉解毒的功效，可谓“只品神仙，不见豆腐！”。

西乡|午子山

午子山位于陕西省西乡县城东南12公里的堰口古镇，国家AAA级旅游景区。午子山历史悠久、胜迹众多，奇峰秀水，景色独特。

“午子朝霞”、“圣水灵潮”、“龙洞飞泉”冠居西乡八景之首，山上保持着原始生态的世界珍稀树种白皮松2500余亩，系珍贵的观赏林木，森森莽莽，四季常青，为名山增色添彩。

由于山川秀色，得天独厚，素有“陕南小华山”之美誉。 午子山最值得一看的是“午子朝霞”，当朝阳欲出彩霞满天时山峰彤红山水尤显壮丽。

① 景区地址：汉中市西乡县城东南堰口古镇② 景区开放时间：8:00—16:30③ 交通：西乡县城乘坐101路公交车到终点站堰口镇即可④ 门票：30元，实际票价以景区售票窗口为准

西乡|江塝茶园

江塝茶园位于陕西省西乡县峡口镇。依山而建，层层茶田立体壮观，如无字之诗，似无墨之画，风光旖旎，与周边恬静自然的人文景观交相辉映。

置身茶园中，欣赏诗画茶园风光，体验乡村自然美景，感受当地的采茶风情。

① 地址：汉中市西乡县峡口镇江榜村② 开放时间：全天③ 无门票

宁强|汉江源

景区位于陕西省汉中市宁强县城西南11公里处，是长江最大支流——汉江发源地，国家AAA级旅游景区。景区蕴三秦雄浑风光，集川蜀山水灵秀，兼人文景观于一体，现有老林沟休闲度假区、四坪里宗教文化区、金刚峡谷探险区、香坝度假康养区、响水沟森林狩猎区、后河民宿体验区和森林保育区，天书崖、丛林滑道、云海索道、玻璃吊桥、月亮湖等景点点缀其间。

行走在景区草幽花香、虫鸣鸟叫的景致中，倍感身心愉悦。

① 景区地址：汉中市宁强县城西南11公里处② 景区开放时间：09:00-17:00③ 交通：宁强县城乘坐6路公交车到达景区④ 门票：旺季(3月1日—11月30日)80元/人 淡季(12月1日—次年2月底)60元/人实际票价以景区售票窗口为准

宁强|挂壁公路

挂壁公路位于通往宁强县毛坝河镇的路途中，是悬挂在悬崖峭壁上的一段公路，长约1000多米，环绕在西方沟山崖上成“之”字形，与连绵不断的奇峰险山和秀美的溪流峡谷为伴，山势险峻，峡谷幽深，是中国最著名的挂壁公路之一。

站在公路上抬头眺望远方，犹如刀削一样的岩壁耸入云端，公路对面奇峰耸立，怪石嶙峋，如临险境，让人望而生畏。

① 地址：汉中市宁强县毛坝河镇② 无门票

宁强|草川子

草川子位于宁强县毛坝河镇，平均海拔1200—1900米，是秦岭以南大巴山脉上绵绵群峰之中的一小块平川，与四川光雾山、汉中黎坪景区相邻。

景区内山峰俊俏多姿，小河蜿蜒流淌，河水在下游形成瀑布群，满山遍野分布的色彩形状各异的石头，简直就是大自然赐予人间的浓缩盆景。

去往草川子的一路上风光无限，心情大好！

① 地址：汉中市宁强县毛坝河镇草川子村境内② 交通：宁强县乘开往毛坝河镇的班车，到毛坝河镇后包车前往③ 无门票

宁强|经典美食

麻辣鸡——麻辣鸡是汉中宁强县独具特色的传统风味小吃，深受大家喜爱，高档的宴席少不了它，老百姓的餐桌上时常有它，朋友来了一定要吃它，带给外地的亲戚朋友，也都会选麻辣鸡。

所以到了宁强错过了麻辣鸡，会是旅行中的一个遗憾。麻辣鸡之所以好吃，因为用料讲究，都是选用的本地土公鸡，煮鸡用的又是几十年的老汤，调料包有肉桂、草果、沙仁、白蔻等十多种精选上等药材按比例配方装成。

鸡肉只能煮到七成熟，这样既入了香味，肉质又细腻嫩脆。就算是吃了一块没有浇汁的白肉，不仅肉香，连骨头都十分有味，吃完了肉还舍不得把骨头扔掉，总觉得弃之可惜。

核桃馍——宁强著名的特色小吃，将核桃仁去皮后与椒盐、芝麻等一起制成馅泥，再将油面经过三次发酵后，抹上核桃泥，放入烤炉里烘烤后制得的糕点。

口感酥脆。纯手工制作的核桃馍因个头不等所以售卖的价格也略微不同。刚出锅的核桃馍色泽橙黄，光是嗅到那核桃仁和花生碎的香味，就已经让人垂涎三尺。

吃上一口更觉香酥可口，唇齿留香。

略阳|五龙洞国家森林公园

五龙洞国家森林公园位于汉中市略阳县五龙洞镇九中金乡，总面积5800公顷，海拔900-2214米，是国家AAAA级旅游景区。

园内奇峰兀立、争奇斗险，巨树参天、古藤高悬，有五龙谷、青龙沟、白龙沟、三佛寺、氐羌民俗村5大园区，木城瀑布、茶马古道、五龙洞、呼龙台等100余处景点。

景区动植物资源丰富、种类繁多，有羚牛、金钱豹、大鲵等野生动物200余种，秦岭冷杉、珙桐、金钱槭、红豆杉、高山杜鹃等植物1700余种。

广阔浩瀚的原始森林，自然相融的珍禽异兽，神秘古老的氐羌文化，是户外探险、森林康养、旅游休闲的理想之地！

① 景区地址：汉中市略阳县五龙洞镇九中金乡② 景区开放时间：全天③ 交通：在县汉运司汽车站乘略阳至五龙洞班车④ 门票：旺季（3月1日--11月底）50元 淡季（12 月1日--次年2月底）30元摆渡车来回票价：10元实际票价以景区售票窗口为准

略阳|经典美食

罐罐茶——是略阳县的传统茶点，用小罐盛水，放入茶叶，置火上煮熬，边煮边放入面糊，再加上清油，调以茴香、藿香、生姜、食盐、核桃、肉丁、鸡蛋花等调味品及佐料。

待茶汤出罐入碗后，再放入炒好的核桃、肉丁、鸡蛋花、面果、土豆丁、豆腐丁等佐料，即可饮用。又由于佐料密度差异，有的沉入碗底，有的浮在中间，有的漂于表面，所以又有“一层楼，两层楼，三层楼”之说，最多可以到六层楼，层层口感各异，香味不同，喝起来提神暖胃，爽口宜人。

镇巴|草坝

镇巴地处深山，开门见山，出门爬山，衣食住行靠山，繁衍生息在山。山，是镇巴人的根；山，融进了镇巴人的全部生活内容。

当地人告诉我，镇巴有“民歌之乡”之称，镇巴的山有多高，歌就有多高；水有多长，歌就有多长。草坝景区是国家AAA级旅游景区。

位于镇巴县西北部，距县城26公里，地处泾洋镇草坝村草坝组，该区山脊宽缓，海拔均在1400米以上，山体保持了宽缓的背斜式天然特征，竹木深青，牧业、生态资源丰富。

每当雨过天晴之时，草坝常常会出现云海奇观，远处群山绵延起伏，山巅云雾飘渺，宛如仙境，令人神往。

① 景区地址：汉中市镇巴县泾洋镇田家湾② 景区开放时间：全天③ 交通：镇巴—草坝旅游公交线路④ 门票：免费

镇巴|巴山玉溶洞

巴山玉溶洞位于镇巴县渔渡镇花果村，距镇巴县城45公里。巴山玉溶洞以其在毗邻地区罕见的溶洞景观、庞大的立体结构洞穴空间而独具吸引力，溶洞内呈现典型的喀斯特熔岩地貌，长约3公里，面积约5平方公里，分上下两层，共四个大厅。

晚中生代就开始形成的钟乳石琳琅满目，各种石笋、石柱、石花及石幔星落棋布，原生态景观惟妙惟肖;洞中有洞、河中有河，大小洞堂几十个相互穿插。

特色鲜明的石旗、石锅都彰显着渔渡溶洞的奇特，洁白如玉的方解石瀑布更令人叹为观止。

① 景区地址: 汉中市镇巴县渔渡镇花果村大河口② 景区开放时间：8:00—17:30③ 交通：镇巴—巴山玉溶洞旅游大巴④ 门票：78元，实际票价以景区售票窗口为准

镇巴|经典美食

镇巴腊肉——腊肉是陕南秦巴山区一带的当地特产。而镇巴县的腊肉更是其中的精品。\"镇巴腊肉\"之所以名扬陕南，其独特的腌制工序、选料考究、保存方式、烹饪技术等造就了今天的镇巴腊肉。

镇巴腊肉利用自然风干其水分，肉色鲜艳，香味醇正，无烟熏味，在加工过程中保持了原汁水分，一口下去肥不腻口，口感醇香特别，回味悠长，是同类咸肉所不能比拟的。

留坝|紫柏山

紫柏山位于汉中市留坝县留侯镇石板店。这里风光独特，聚名胜古迹、珍稀动植物、原始森林，峰、岩、洞、坦、溪、泉、峡为一体，东险西秀南奇北绝，摩崖潭洞稀世罕见，神物典故意趣横生。

未到这里真的体会到“紫柏归来不看草”，真的是对所见所感的最好表达。据说这里也是历代隐士修道、真人坐禅、游客云集之地。

不得不说，紫柏山是一处既有“世外桃源”、“人间仙境”之誉，又有“留侯避谷”、“修道仙山”之称的中国最大天坦群落。

 ① 景区地址：汉中市留坝县留侯镇石板店② 景区开放时间：9:00-18:00（17:00停止检票入园）③ 交通：汉中到留坝班车④ 门票：40元，实际票价以景区售票窗口为准

佛坪|熊猫谷

国家AAAA级景区熊猫谷位于汉中市佛坪县108国道以西，地处秦岭大熊猫走廊带和观音山自然保护区境内，被誉为“秦岭之窗，熊猫家园”。

在熊猫谷，可以在秦岭大熊猫野化培训基地中观赏到憨态可掬的大熊猫，还会被锦鸡园内红腹锦鸡等雉鸡的美丽惊艳到。景区内峰岭叠嶂，溪水清澈，奇石灵异，林木葱郁，山花堆聚，时而碧潭映石，时而飞瀑跌雪，时而峭壁陡立，时而曲径通幽，触耳溪鸣鸟叫，使人心旷神怡。

三叠泉、二龙戏珠、女儿滩、双心池等景点浑然天成，三圣峰、母女峰、栖云峰等天趣神功。会让你不仅感叹大自然的绝妙！熊猫谷集秦岭山水之幽、静、秀、奇和珍稀动植物于一谷，是踏青、休闲、避暑、养生、摄影的佳地。

① 景区地址：汉中市佛坪县108国道西22公里处② 景区开放时间：08:00-18:00（03月1日-11月30日） 08:30-17:30（12月1日-次年2月28日）③ 交通：汉中乘108国道班车至佛坪换乘保护区管理局旅游专线车④ 门票：60元，实际票价以景区售票窗口为准汉水悠悠，汉脉绵绵。

行走汉中，眼中多美景，心中多感悟，有发现，有惊喜，有安逸，更有满足，这样的汉中不来还等什么呢？