先说“前一天”的理解：

区别后与之后（以后）；区别前与之前（以前）。

在一段时间中，前后是相对而言的。1-6共6天中，前三天指1、2、3号，后三天指4、5、6号。这里前后不是以3号或者4号来参照的。

但是今天之后两天不包含今天，指的是明天和后天，而非今天和明天。今天之后一天是明天。

今天之前两天不包含今天，指的是昨天和前天，而非昨天和今天。今天之前一天是昨天。26号的前一天是昨天，即25号。

再说“一天前”的理解：

可以对比“十年前”“两个月前”的说法来理解，他们都是属于“时间段+前”的表达。我在现在说“十年前你在哪里”，你想到的是2010年对吧。

“两个月前的武汉”指的是二月份的武汉，如果精确一点可以往前推算够60天，具体到“二月份几号的武汉”。这种表达指向的是具体的时间点。

那这个时间是怎么计算的呢？对于2020年，十年前是2010年，年份=今年-10；对于26号，一天前是25号，号数=今天-1。