1、从气息开始。首先，要掌握正确的歌唱气息，呼吸的动作要从胸式变成胸腹联合式。练习方法，平躺在床上，放松，自然呼吸，手平放在腹部，平躺时的呼吸是自然的胸腹联合式，通过这种练习，寻找胸腹联合式呼吸的感觉。

感觉找到后，开始在坐姿、站姿等各种姿态状况下，练习胸腹联合式呼吸，直到把过去的胸式呼吸调节为自然状态下的胸腹联合式呼吸。

2、然后，是发声方法，很多人说，发声不就是空气摩擦声带发出来的么，喉咙里来的呀。没错，但是这种方式是很伤人的，而且，如果单靠喉管空气冲击就能完成高音，那也没有练习气息的必要。

气从丹田起，喉头稳定且下咽。全身放松，然后从音阶开始练习，直到任何发音都不会带来身体的紧张（常表现为肌肉紧绷、抬肩、喉头乱晃），正确的发音方法是，浑身上下，只有腹部用力，作为气息的支撑点，喉部尽量打开，以方便气流的强力通过。

面部两颊可能要用力，但是为了保证发音的正确，而不是为了给音高帮助。

3、最后，是共鸣腔，有口腔共鸣、胸腔共鸣、头腔共鸣。口腔共鸣其实应该算是与生俱来，所以并不需要刻意去练习，只要能做到上面发生方法所说的打开喉腔，就可以做到。

胸腔共鸣最容易练，就是声音要往身体内部唱，由胸腔作为共鸣壁，把声音发出，这种声音最稳定，但通常无法支撑高音。但是，依然建议在拥有稳定的胸腔共鸣后再去尝试头腔共鸣，但是头腔共鸣这件事情实在很难用语言去描述，所以，这个是需要练习最久，也最难练好的一种。