打篮球不拉伸会怎样？
2021-04-08
打篮球，属于高强度的运动，开始运动前要进行合适的拉伸、热身运动，使身体各方面预热，这样运动的时候不容易受伤，不拉伸会提高身体各肌肉或者关节受伤几率，一定要进行拉伸运动。
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