换一个质量好的；

一、按照胸罩的原本作用，若有胸罩带上感觉不适，建议换掉，这样以来对你自身健康有好处；

二、胸罩底围太硬对健康的危害（1）胸罩底围太硬，穿着不舒服，容易磨损乳下皮肤；

（2）胸罩底围太硬，对乳房下的血管有较强的压迫性，不利于局部血液流通，容易造成乳腺等类疾病；

三、胸罩渊源与使用概念（1）胸罩，是女性使用的内衣之一，功能是用以遮蔽及支撑乳房；

（2）胸罩，中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型；

（3）穿胸罩的主要作用，是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力；

四、胸罩型号选择（1）胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。

胸罩尺寸指女性下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。

罩杯尺寸是指女性的胸围减去下胸围的差；

（2）胸罩型号确定 步骤：

第一、用尺子测量胸围、下胸围。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置后测量。

第二、确定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸围-下胸围。

罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

第三、下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。五、质量辨别内容（1）看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤；

（2）摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整；

（3）拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如；

（4）试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；

花边要柔软，无刺痒感觉。