携氧能力什么意思？
2021-03-25
携氧能够有高健身人群有氧运动的成效。健身运动时，随着体力消耗的增加，机体对氧气和运动能量需求增加。携氧可以快速增加机体血液和组织含氧量，保证运动时氧气供需平衡。
促进运动能量—ATP的生成—增强运动耐力；加速机体代谢—促进减脂增肌过陈---增强运动成效；避免厌氧运动--减少运动后疲劳感。
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