木马与跳板的距离
2023-03-27
木马和跳板之间的距离在1-1.5米左右，整个动作分为三步，分别是助跑、踏板、起跳，起跳后身体向前上方腾起，两臂向前伸，撑在木马上，用力顶肩推手，同时收腹，臀部向上提，两腿向两侧分开，手离开木马后，向上抬起，最后并腿落地。
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