双手撑地双腿悬空叫什么？
2021-03-28
双手撑地 头朝下身体悬空，这种运动叫：倒立。倒立运动的好处：
一、促进血液循环，减腿部肥肉,保持良好身形。
二、倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血。
三、倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生。
四、倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。
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