1. 芝麻酱可以帮助调味。

芝麻酱是一种调味品，并且它不含化学成分以及其他不利于我们身体健康的成分。他的原材料只有芝麻。也就是说纯植物作成的，这样一来对我们的身体没有任何的威胁，并且做出来的菜肴在口感和味道上也是非常好的，所以说用芝麻酱当成调味品是非常正确的选择。

2. 芝麻酱可以做早餐。

我们可以利用芝麻酱做一个营养早餐，准备一个面包，切成两片，准备一片火腿，做一个香油煎鸡蛋，再涂抹上一些纯芝麻酱，这样就做成了我们东方的三明治，是非常营养美味的，一般的孩子都会很愿意吃。

3. 芝麻酱可以帮助补钙。

很多人都不知道，芝麻酱竟然可以帮助我们补钙。芝麻酱当中含有很丰富的钙元素。但一定要注意，这种芝麻酱一定是纯芝麻酱，并且还是通过传统工艺，石磨研磨，做出来的这种芝麻酱，因为在石磨研磨的过程中使用的低温研磨，这样能够激发出芝麻的营养成分和芝麻的钙元素，以至于芝麻酱是所有食物中钙元素最多的。