黄金米用泡吗
2021-05-31

用!煮之前黄金米用冷水泡软。

黄金大米一种有名的转基因大米,在外观看上去是金黄色的,富含有胡萝卜素、维生素A,它与其他大米的区别就是,能很好的帮助人体吸收维生素A。

它的做法:

1、将黄金米用冷水泡软后(约10-15分钟)捞出,黄金米比例20%左右,与大米一同下锅,加水煮熟即可食用。

2、黄金米泡软后,直接冷水下锅,煮熟后约7分钟即可食用。

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