军训早训内容？
2021-09-19
军训早训主要就是训练学生的跑步，提高学生的体能，首先是进行热身活动，简单的肢体动作，使休息一晚上后，让全身的血液循环，提高免疫力。
然后就是进行3公里跑步，通过平时训练观察分析，现在的学生体能是最大的问题，从小没有得到系统的训练，缺乏锻炼，所以军训加强体能训练是非常有必要的
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