剑道呼吸法？
2021-07-17
剑道讲究用丹田呼吸，有利于改善心肺功能。在攻击时要大声喊出攻击部位的名称，如攻击对方面便要大喊“面”！这样一来让不少人在此过程中得到身心的全面放松。
练习剑道让人更快学习到人际关系，认识到责任感与合群性的重要。
与伙伴共同练习时，可以养成比技术更重要的团结协作精神，彼此间要互相照顾，共同协力来练习剑道。
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