青蚯蚓年繁殖率在适宜条件下为100倍左右。

养殖步骤如下

1、小胶桶(或旧奶粉罐)先在桶底放入一些家里擦手或擦台用过的废纸巾(注：此主要是用来吸收倒入的汁液类，避免淌出来)。

2、平时，把家里(垃圾分类)的冷饭、菜汁、菜叶、烂水果、香蕉皮等等都可以，放入小胶桶(旧奶粉罐)装起来。

3、把桶带到你家附近的某些树的树底，最好附近有水源潮湿的，用小锄头发个小坑，把那些烂饭菜叶等埋起来，今天埋这里，明天埋那个角落，一个月下来，基本整个树的树底都给你埋了果皮等物，当然，操作过程中还埋了一些草啊，树叶啊，等等，一般埋入这些生活餐余垃圾一个星期后，就会有蚯蚓出现，埋的时间越长蚯蚓越多。

4、挖蚯蚓尽量不要用锄头或铲，最好用猪八戒的钉耙，但只用两个齿的耙(一般农村的杂货店都有卖)的就得了，这样才可以最大限度减少蚯蚓挖断。

5、雨天过后或湿度较大时，蚯蚓经常跑到泥土面上的树叶层，此时用条小树枝拔开树叶直接捡蚯蚓就行了。

6、若是在稍干燥的秋冬天，就要找香蕉或蕉类的树下，因为那里经常有人把砍下的香蕉树干放在在地上发酵、发烂的。因为香蕉树干含水量大，在地上发酵时能润湿它地下的区域。

这样就找蚯蚓好找得多了(当然，春夏天也很好)直接翻转烂的香蕉树干就能看到蚯蚓了，直接捡，很方便。