闽南语中的巴拉是指什么水果?
2021-04-22

芭拉是指番石榴。

番石榴呈浆果球形、卵圆形或梨形,顶端有宿存萼片,果肉白色及黄色,胎座肥大,肉质,淡红色。

番石榴的营养价值:

1、含丰富的维生素

番石榴中维生素的含量非常丰富,一天吃一个番石榴几乎可以满足人体一天对维生素的需求量了。除了可以直接食用之外还可以加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等。

2、含较高的蛋白质

日常生活中几乎很少有水果中是富含有蛋白质的,而番石榴就是个例外,经过大量的研究发现,在番石榴中有含量较高的蛋白质。

而且这种可以促进人体血液循环,并且还可以起到保证血液畅通的作用。

除了蛋白质之外,在番石榴中还含有较低的脂肪,这种物质可以在补充营养的但同时增加一些热量和能量,对人体健康十分有利。

最新的研究发现,在番石榴中还含有丰富的维他命,这种营养物质对老人和孩童的营养价值更高。不仅可以补充体内的钙质从而增强骨骼强健,同时还具有促进儿童成长的作用。

3、具有美容的功效

番石榴中的各种营养物质还具有非常有效的美容养颜作用,这是由于其中含有大量人体所需的各种营养成分,比如像维生素以及矿物质。

这些营养成分可以有效的促进体内毒素的排出,从而美容养颜。

除此之外这些营养物质还可以有效的改善人体消化系统、提高人体免疫力,除此之外对一些身体疾病还具有很好的治疗作用。

4、营养物质非常丰富

番石榴中所含有的营养可以说是非常丰富以及全面的,其中蛋白质和维他命c的含量是最高的。除此之外还有大量的维他命a、b、c以及微量元素钙、磷、铁、钾等,这些都是人体健康极其需要的营养物质,经常食用可有效的促进人体健康, 并且还有预防疾病的作用。

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