大学时候干过装卸工的路过谈两句那时候我身体算是很瘦弱的了——178cm 57kg！在物流公司干过装卸工，什么都搬包括：水果、各类电器还有各种机械零部件，单件不少重达40kg以上，大多时候都是一个人搞，不少零件沾满了机油特别脏，还奇形怪状，什么各种抱着夹着提着的姿势都有，大夏天里顶着三十几度的高温，常常浑身都湿透了，很是辛苦，就像是回到了原始的奴隶社会，一辆车要装下好几十吨的货物，一辆车装卸工只有五六个人(算多的了)，唉~说多了都是泪(累)啊谈谈装卸技巧吧~既然给亲戚干活，找个相对轻松点的活，那就在车上面摆箱子，也能锻炼身体，摆箱子还能练练脑子~干活时不要使用蛮力，你觉得你能搬动50kg的箱子，那你就使出25kg的劲儿，也不要忽快忽慢，保持一种最舒适的节奏；

适度休息，不要感觉比较累了才休息，也要有规律的休息，一般装卸工这活是累人，别看是10kg20kg的，搬多了一样累，干活的时候带些水，水里放点盐，常休息常喝点水，少饮多次，还要带点高能量有营养的食品，休息的时候也吃一点。

勿急勿躁，注意安全！