体育生的冬训是什么意思?
2021-11-02

冬训(Winter Trainning)意味着赛季的结束,也就是可以休息一段时间,再进行新一轮的训练来应对明年的新赛季,这其实是就是非赛季时的训练,由于训练开展时间多为冬季,所以称之为冬训。

冬季训练对运动员的成绩较大,因为冬季气压较低,氧气比较稀薄,因此冬季训练相当于高原训练,对运动员的心肺功能的提高有重要意义。

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