配速5是什么意思？
2021-02-27
答：配速是跑步时的速度，具体指跑步每公里所用的平均时间。
跑步配速5，就是平均每公里是速度是5分钟。这样的配速也是很不错的了，要超过大多数经常跑步的人。若一次性跑10公里，以5的配速跑，50分钟就可以结束。
若是半程马拉松，就是1小时45分钟左右，对于业余爱好跑步的人来说，这成绩已经很好了。
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