劈胯会提高身高吗？
2021-07-10
劈叉只是对韧带的一种拉伸，而不是对骨骼的一种影响，而的身高是由骨骼支撑起来的。其他对身高没有明显的影响，但是劈叉可以将韧带拉伸对于那些处于发育的儿童和青少年来说，掌握正确的劈叉，对他们的生长发育还可以起到一定的作用。
练习的时候最好选择一下时间时间放在下午，一个人白天活动了一天身体开展来了，刚好可以运动，但是练习之前还是要进行一些热身运动，这样对韧带的拉伸才能起到很好的效果。
大家都在看
本站系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！本站文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。