今天进一步推荐几款300元-700元区间的进阶跑鞋：
1、亚瑟士 | GEL-FLUX 4：GEL缓震
2、耐克 | QUEST 4：透气减震，柔软回弹
3、美津浓 | WAVE ULTIMA 12：舒适缓震，适合多场地
4、阿迪达斯 | Equipment 10 EM：运动休闲款
5、美津浓 | RC-01：慢跑耐磨，稳定支撑
6、亚瑟士 | GT-2000 5：入门之选
7、索康尼 | S20471：耐久轻量，高效吸收运动冲击
8、彪马 | 190368：轻盈迈步，舒适缓震
9、多威 | MR9666：后跟减震，TPU稳定支撑
1、亚瑟士 | GEL-FLUX 4：GEL缓震
亚瑟士，跑鞋领域的王。在研发上的投入很大，大家熟知的“GEL”就是他们家的当家科技。
这款GEL-FLUX 4搭载了这项科技，价格还不贵，是很多跑者最爱的鞋款。
亚瑟士 | GEL-FLUX 4
这款鞋的设计理念专注在鞋底的回弹性和舒适性，所以加入了多重结构缓震，与搭载在后跟的招牌科技GEL胶形成叠加效应，能迅速将跑动中产生的冲击力吸收化解。
非常适合日常慢跑或者是中等强度的健身爱好者。
2、耐克 | QUEST 4：透气减震，柔软回弹
耐克在跑鞋领域稍稍排在亚瑟士的后面，在300元-600元区间，QUEST 4的支持者非常多。
耐克 | QUEST 4
轻质透气的单层网布面料能舒适包裹双足，确保双脚在跑步时保持清爽。鞋身稳固地贴合双脚，搭配Phylon泡棉中底，整个穿着体验非常的轻盈灵巧，回弹缓震效果明显。
橡胶外底与前掌华夫格设计结合，防滑性能出众，雨后慢跑也不用担心。
3、美津浓 | WAVE ULTIMA 12：舒适缓震，适合多场地
美津浓专注做鞋一百年，除了篮球鞋，基本上你能想到的运动鞋类，它都有涉猎，其中跑鞋应该是他们家的招牌。美津浓WAVE指的是一种中底科技，利用力学原理有效处理缓震、稳定、防侧翻等问题，WAVE ULTIMA 12上用了这项技术。
美津浓 | WAVE ULTIMA 12
WAVE的波浪片被放在了中底和大底之间，能起到出色的抗形变效果，让你的每一次蹬地都得要有效缓冲。波浪片还能让鞋子更为稳定，有效避免了崴脚的情况。
此外，WAVE的立体构造还能阻抗横向偏移，你的脚就不会在鞋子里来回晃动了。
4、阿迪达斯 | Equipment 10 EM：运动休闲款
阿迪达斯 | Equipment 10 EM
阿迪达斯的跑鞋，科技含量也不低。这款Equipment 10 EM的亮点就集中在鞋底上：Adiprene+科技前掌提供了出色的缓震与回弹。
对于使用前掌跑法的跑者，脚感体验满分，前掌既不会被冲击力震到脚麻，反而可以积蓄回弹能力，释放下一步的爆发力。后跟使用的Adiprene是一种专利EVA材料，缓震表现很好，当跑者用后跟着地时，就会感受到这极佳的缓震效果。
5、美津浓 | RC-01：慢跑耐磨，稳定支撑
美津浓 | RC-01
美津浓RC-01的鞋身是一体提花网面材质，质感轻盈透气，跑步时的热气能及时排出，内靴热切热熔膜舒适地包裹双脚，提供有效支撑。
中底高弹EVA，让跑动中蹬地的每一步都能带给下一步足够的爆发力。
后跟TPU及足弓采用H-EVA材质，能提供稳定支撑，在复杂路面也能避免因双脚不稳而导致的崴脚。耐磨的橡胶大底，配合鱼鳞状的底纹，能够有效防滑。
6、亚瑟士 | GT-2000 9：入门之选
亚瑟士在拥有了GEL缓震胶科技之后，丝毫没有懈怠对跑鞋的更新迭代，这款GT-2000 9就是一款人气非常高的新技术跑鞋。
亚瑟士 | GT-2000 9
搭载完美的GEL科技，能有效地蓄能减震，减轻运动时地面作用于脚步的压力。重力引导系统能正确引导步伐，确保压力重心能按照鞋底凹槽运行，提高奔跑效率。
DUOMAX双密度防倾斜装置能抑制脚后跟的倾斜，避免了过度扭曲，分散掉了后跟承受的冲击力。值得推荐。
7、索康尼 | COHESION凝聚12：耐久轻量，高效吸收运动冲击
COHESION凝聚12是Saucony的入门级别跑鞋，亮点在于VERSAFOAM和GRID科技。
索康尼 | COHESION凝聚12
VERSAFOAM指的是升级版的EVA泡棉材质，回弹反馈和缓震性能比普通的EVA高出许多，耐久和轻量化也超出许多。
GRID系统则是由高韧性的橡胶和特殊弹性体构成，在受到压力时，能有效回弹，并且迅速吸收运动冲击力，达到保护双脚的作用。
大底采用XT-600碳素橡胶，耐磨性和抓地力都非常优秀，外底的纹路则能进一步提供协调和保护，如果有机会穿上跑一跑你就能感受到这些优点。
8、彪马 | MEGA NRGY：轻盈迈步，舒适缓震
彪马 | MEGA NRGY
外观就能看得出来，MEGA NRGY的透气性非常好，鞋身大面积覆盖了网孔面料，轻质且柔软。但对于跑鞋来说，太柔软也不行，会失去足够的支撑。
所以鞋子的两侧又增加了人造皮革，用来稳定鞋身，稳定双足。
中底是Puma独特的缓震技术NRGY，它里面有许多独立的小颗粒，本身就具备弹性，互相之间还有缝隙，材料在受力时会进行压缩，从而吸收大量的冲击力，紧接着又会进行还原，从而提供回弹效果。
是一款值得一试的跑鞋。
9、多威 | 战神一代：后跟减震，TPU稳定支撑
和上述几款跑鞋略有不同，多威的战神一代是专为马拉松竞速设计的跑鞋，会更硬核一点。
多威 | 战神一代
战神一代的鞋面采用了柔软的三明治网布材质，包裹性很强，透气性也丝毫不差。中底足弓部位安装了一块TPU射出片，目的是增加稳定性，让你在长距离速跑时，能一直保持脚感的统一。
前后掌采用了耐磨橡胶几盒弯曲沟槽设计，防滑又耐磨，还带一点弯曲能力，奔跑更加尽兴。后跟的APOR缓震系统，作用是避震和提供能量反馈，这对于长跑远动员来说，是非常节省体力的设计。