首先来明确以下实力有哪几类。

第一个是军团实力。它根据你所有兵的质量及数量而定。因此，暴兵是最快也是最简单提高实力的方法。这个也就是软实力。

第二个是陷阱实力。这个是有瓶颈的，数量是一定的，最高只能做到全是四阶陷阱。

第三个是建设实力。它根据你在领地所造建筑的数量及等级而定。实力增加不是很明显，其中三坑很耗水晶。

第四个是任务实力。在你完成某项建设时就会完成一定的任务，并且获得相应的任务实力，但是实力增长也不是很明显。

第五个是研发实力。研发实力通过学院研究获得。实力增长仅次于暴兵，但是有些耗时较长，一般用作冲地狱，全日。

第六个是统御实力。这个与你自身等级有关，满级为60级。

第七是英雄军团实力。这个与你所拥有英雄数量、等级、品质、军阶相关，在高等级时往往会受到你领主等级的制约，实力提升也不是很明显。

最后就是契约魔物实力。这个与你所得魔物数量、等级、进化程度有关。其中五级魔物只可通过商城购买或是寻宝等获得契约书。

综合考虑，实力增长最快最有效的就是暴兵。而暴兵通常分两种，一种是陷阱号，通常用t2弓。另一种就是钢炮爆t4，后一种消耗大。

可通过建造庄园、点满天赋、研发或开加成降低训练时间及资源。希望对你有所帮助。