内练外练是什么意思啊？
2021-11-28
这句话的意思是指从内心不断修炼自己的德行和高尚的道德情操，让自己的内心变得更强大。再从身体上锻炼，让自己变得更加强壮。
体现了一个人正确的价值观念和对自我的认知，我们不管从身体还是内心都要保持健康的状态。
乐观积极的去面对自己的生活，好好保重自己的身体，没有健康的身心一切都无从谈起。所以必须明白这个道理，这样才能够健康快乐的生活。
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