双跳规则？
2021-04-23
【参赛人数】8～12人，分成人数相等并为偶数的两队。【比赛道具】跳绳(长2.5米)2根。在场地上画两条相距15米的平行线，一条起点线，另一条为折回线。
【竞赛方法】两队各自站在起点线后，横排两人为一组。各队第一组竞赛者并肩站立，一人左手握绳柄，一人右手握绳柄，把绳荡在身后做准备。
竞赛开始时组织者发令，二人同摇一根绳并跳绳跑到折回线。脚触线后，二人再跳绳返回本队，把绳交给第二组，然后站到队尾。
第二组竞赛者接绳后，依照前面方法进行，直至全队轮流一次后，以先完成的队为胜。【竞赛规则】跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得全跑。
中途失误停绳后，必须在原地重新摇绳后，方能前进。两人的脚都触到折回线后，方能返回。
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