了不起的我故事梗概？
2021-04-20
《了不起的我》是陈海贤老师吸收了行为科学、认知疗法、家庭治疗、积极心理学、精神分析和成人发展等多门心理学理论，并结合自己的实际经验而形成的一种全新理论—自我发展心理学。
在这本书中，作者从人的行为的改变、思维的进化、关系中的发展、走出人生瓶颈期和绘制人生地图五个方面，对人的自我发展做出了详细的解答，并给出了实现这五个方面的具体工具，具有非常强的实操性。
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