钢管舞培训最早是从美国诞生的，而且很多人可能都不知道，其实钢管舞是男性创造的，而且现在在美国以及英国还有很多男性会去进行钢管舞培训。

而钢管舞是属于体操类的舞蹈，所以女性跳钢管舞也非常的好看，于是钢管舞成为不论男女都可以练习的舞蹈种类。

虽然钢管舞培训对于性别没有特殊的要求，但是对于年龄以及身体素质方面还是有一定的要求的。年纪比较大的人以及患有高血压等疾病的人群就不太适合去进行钢管舞培训。

这是因为在练习比较复杂的杆上动作的时候，需要练习者头朝下，这样就会导致人的大脑出现充血的状态，如果身体素质不好的话那么对人体的健康是有很大影响的。

钢管舞培训是一种能够让全身都得到锻炼的舞蹈种类，不过最主要锻炼的身体部位是肚子、手臂还有臀部。因为你需要用到腹部的肌肉才能将身体固定在钢管上面，而且如果手臂没有力量的话，在做倒挂动作的时候就会往下掉。

钢管舞能够帮助女性朋友达到很好的塑身的效果，所以，现在女性是练习钢管舞最合适的一个人群了。