第一，焦点定律

一个人把自己看作是一切的中心，高估旁人对自己的关注度，认为别人对自己也保持着异乎寻常的注意力。几乎每个人，都有过度关注自我的倾向，过分看重别人的眼光，太把自己当回事。

第二，波特定律

过于在乎自己的错误，就会失去尝试的勇气。许多人，一旦意识到自己的错误，便耿耿于怀，正所谓一朝被蛇咬十年怕井绳。如果因为之前的错误，就失去了再次尝试的勇气，这种玻璃心注定是与成功无波特定律告诉我们：已过去的，适时放下；

已经发生的，坦然接受；苦海无边回头是岸，不必在内心苦苦折磨自己，放下是为了更好的开始。

第三，墨菲定律

你越担心某件事情发生，它多半就会发生。外出旅游的计划将近，你小心翼翼的照顾着身体，担心生病影响行程，而偏偏就在出发前一天，因肠胃不适生了病，最后迫不得已，取消了外出旅行。

墨菲定律告诉我们：任何事情都要以平常心来对待，不能过度担心一件事情的发生。

第四，首因定律

交往双方的第一印象最牢固，作用时间最长，最不容易改变，而且他还影响到后期双方对彼此的评价。在首因效应下，如果我们给别人第一印象很好，那么以后的交往过程中双方更愿意发现对方的优点和美好品质；

若是第一印象很糟糕，对方就会反感，盯着我们的缺点或者不往好处想第五，刺猬定律

在寒冷的冬天，两只刺猬想靠在一起取暖，但是会相互扎到，不靠在一起又差点被冻死，最后在多次尝试中，找到了合适的位置和距离，既不会相互扎到，又可以相互取暖。

这个定律告诉我们，人与人之间需要相互帮助，但是又想保留自己的私人空间，私人空间要求人心与人心之间不能靠太近，因此，在人际关系中我们要保持适当的距离。