其实不只是手环和手机计步有差距甚至很大，不同手机、不同手环之间也不可能完全一样，这些都是正常的。

智能手环的计步，是借助内置的三轴加速度传感器，捕捉手环在XYZ三个维度上的加速度变化，生成数据，再经过滤波、峰谷检测等等，结合特定算法与运算逻辑，最终得到走步数量、距离、消耗卡路里等数值。

智能手机的计步，主要是依靠手机内的重力传感器，还可以结合GPS(北斗定位)，然后生成数据、过滤、计算，得到运动结果。

根据不同的运动数据，还可以算出是走步还是在跑步，是否在上楼(上了几层楼)等等。

可以看出，手环和手机的计步过程其实大致相同，但很多因素导致它们的运动数据会不尽相同，包括：

－ 不同的传感器：计算方式和精度肯定不一样

－ 不同的算法：基本上各家都是各家的算法，在不同设备上也不一致，比如小米手环一代和二代

－ 不同的人体特征和运动方式：人的身高、体重、年龄、性别、走路/跑步方式都不一样，而算法是通用的，不可能精确适合每个人，运动员和普通人算出来必然不一样，所以在运动APP里这些数据一定要写准确，有助于提高精确度。

－ 不同的产品携带方式：手环是戴在手腕上的，手机一般拿在手里或者装在兜里，结合人走路跑步中的各种不同姿势，检测出来的状态必然不同。

一般情况下，手环都是24小时佩戴，但手机不会24小时在身上，因此会错过不少走步。最准确的其实是把设备绑在脚踝或者小腿上，但显然不现实。

总之，影响计步的因素很多很多，不同设备算出来自然会不一样，这个也不必太在意，毕竟手环、手机运动只是个辅助参考，帮助你大致了解自己运动了什么程度，又不是专业运动员需要专业、精确的数据统计来提升成绩。