心理释放的意思？
2022-07-27
心理释放，就是放松心情，释放心中的情绪，大多是压抑在心中的一些不良情绪，需要释放出来，长期心中堆积情绪独自在黑暗中沉默，是不利于健康心理的养成，要懂得释怀释怀心中的那些没用的焦虑与压抑情绪，不要让自己喘不过气，学会与自己相处与这不完美的生活相处，释放自己的情绪，与真实的自己相处学会接受与改变，学会一边失去一边拥有新的东西，不断前行，莫要将自己困于一处，将束缚丢掉，去好好重新开始～别让生活变的麻木。
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