有一种孤单叫空巢老人，有一种诉我，你有多久没回家陪老人了吗？你可知：有一种奢望是盼儿回家！请多些关心给空巢老人吧。

1、有一种孤单叫空巢老人

曾经围在他们膝前吵闹的儿女，如今或远走、或高飞。甚至带走了他们的孙辈，让他们找不到一丝慰藉。因此，那些狗儿、猫儿成了他们的孩子。

但那又怎能消尽他们的孤单？

2、有一种寂寞叫空巢老人

虽然世界繁华万千，可他们的寂寞却无法排遣，因为那寂寞来自于孤单。最心酸的写照是：日夜孤影伴，家无说话人；出门一把锁，回家一盏灯；

即使人前强行欢颜，转身又是泪水连连。

3、有一种遗弃叫空巢老人

他们有的是儿女远走天涯，有的是儿女同在一城。但相同点是：儿女都有各自理由，难得回家。偶尔，他们天天握在手里的电话会响起，但也是儿女匆匆的只言片语，还有毫无味道的“注意身体”。

当岁月长河越流越远时，他们的心却感觉被遗弃在了岸边。

自我调节，安享快乐的晚年

日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。虽然空巢的事实无法改变，但老人自己的心却可以改变。如何改变呢？