年糕热量高还是米饭热量高？
2021-03-01
每100克年糕的热量为165千卡，比同等重量的米饭高49千卡，一次吃太多，很容易摄入热量超标。建议把年糕作为主食的一部分，适当减少米饭、面条等摄入。
每逢佳节胖三斤，只因多吃三口糕
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