55岁每天游多少米泳好？
2021-04-21
五十五岁每天游泳大约游一千五百米到三千米就可以了。
对于原来是游泳运动员的人，到了五十五岁因有体力基础还可以多游一些，但对一般的游泳爱好者每天游一千五到二千米就差不多了。
55岁年纪也不算小了，只要每天游一会泳锻炼一下身体，活动活动就行。不要太累了，达到锻炼身体就行。
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