一、用iTunes导出：

1、将手机连接电脑后，打开iTunes，在左侧选择【音乐】

2、iTunes会自动同步连接的手机，同步完成后，点击最下面的【语音备忘录】

3、右侧窗口中，即是语音备忘录里的录音文件，任意选一个录音文件，右击，选择【在 Windows Explorer 中显示】

4、这样就打开了录音文件在硬盘中的位置，找到想要的录音文件，随便复制，这种录音文件是M4A格式的，很多播放器都支持

5、如果想换成mp3格式，找个格式转换工具就可以了，比如魔影工厂就可以。

二、用邮件发送录音文件：

1、用邮件发送录音文件，前提是手机里的邮件有帐户并且是活跃的

2、打开语音备忘录，找到要发送的录音。点击右侧的蓝色箭头

3、在录音文件简介中，点击【共享】，再点击【用电子邮件发送】

4、在邮件发送页面中，填写好收件人、主题后，点击发送即可

5、录音文件会自动添加到附件中

6、到邮箱中，即可收到从手机发送的录音文件