10个小笼包热量多少？
2021-04-19
答:10个小笼包热量多少（230卡）。
用料
梅子肉 500克
葱 1根
开水 半碗
食盐 白糖 适量
蚝油 2勺
饺子皮 20片
李锦记红烧秘制汁 2勺
小鲜侣调味汁 2滴
做法步骤
1、准备所需食材
2、先将猪肉洗净切成小丁
3、然后放入绞肉机里。
4、然后加适量香葱，小鲜侣调味汁，盐，李锦记红烧秘制汁打成肉泥。
5、打好的肉泥加入一勺白糖和2勺蚝油调味。
6、.准备半碗开水边搅边分三次倒入。加入开水是让肉变得更有水分，吃起来滑嫩不会柴。
7、顺时针将肉泥打至上劲
8、取一张饺子皮，饺子皮四边蘸上适量清水。
9、取一小勺肉泥放在饺子皮上。
10、顺时针捏紧收口。
11、包好的小笼包放蒸锅里蒸15-20分钟即可
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