螺蛳粉和面条谁的含碳量高一些？
2021-04-09
是想问那个碳水高一些吧！那肯定是面条要高一些！因为面条是含淀粉量是最高的！螺蛳粉的粉是米粉做的，相对应的要含淀粉要低一点！面条热量高。
面1碗(135g)热量为280卡路里;米粉1碗(135g)热量为132卡路里。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。
面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。
如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。
摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。
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